为确保您和孩子的健康，请做好自身防护工作，积极配合防疫要求，做到不传谣、不信谣。应尽量避免外出，让我们家园携手，共同做好疫情防控工作，守护好我们的家园。

　　积极配合幼儿园和班级老师做好每天体温检测、出行报备、数据统计等相关工作，全方位做好疫情防控。

　　做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

　　减少外出聚集乐鱼体育最新版，非必要不聚集，非必要不外出，不参加任何线下校外培训。不仅要管好自己，也要提醒亲朋好友，最近少串门少聚集，隔空守望，感情依然。

　　尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在公共场所做好戴口罩、保持一米距离、验码测温。

　　积极配合疾控部门开展核酸检测和管控等工作，如果发现自己的健康码变色，请及时上报社区和幼儿园。居家期间，为幼儿做好每天的健康上报，如遇封锁管控、集中隔离、居家隔离等情况也应第一时间告知教师。

　　保持良好生活习惯乐鱼体育。勤洗手、常通风、戴口罩、保持“一米线”社交距离。注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。

　　合理安排居家时间，培养健康有序的生活常规。早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持与幼儿园的作息相匹配。

　　严格控制视频时间，单次使用电子产品不宜超过20分钟，每天累计不宜超过1小时，年龄越小，连续使用时间应越短。

　　疫情防控之下，孩子的日常生活出现了微妙的变化，更容易产生不良情绪，因此父母不仅要做好孩子的身体防护，更要注意孩子的心理防护。请家长们一起阅读这份心理健康疏导小贴士吧！

　　家长应多与孩子身体接触：抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。

　　不管多忙，家长都要抽出时间乐鱼体育西安市雁塔区第十三十八幼儿园疫情防控居家健康指南，全身心陪伴孩子，做孩子喜欢的游戏，讲孩子爱听的故事，陪孩子一起玩耍，缓解他们的紧张情绪。

　　如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话乐鱼体育最新版、绘画、运动、与孩子分享绘本故事、诗词朗读等方式来舒缓孩子紧张的情绪，引导他们说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。